EXPERIENCE RAID

Esto que parece un cuadro eléctrico es el esquema del RAID que organizamos el sábado pasado en Las Palmas de Gran Canaria.

La dificultad que entraña organizar cualquier evento deportivo se ve enormemente exagerada en el caso de un Raid de Orientación y Aventura.

Estas últimas semanas no he aparecido mucho por el blog, la falta de tiempo el principal motivo, infinitas tareas a realizar y eso que tenemos divididas nuestras parcelas como si de una empresa se tratara.

La semana pasada fue la de atar los últimos cabos, presentación a la prensa y breafing a los participantes, llegado ese momento se puede decir que la suerte está echada.

La noche previa apenas dormimos, muchas tensión y nervios, tiene que haber una perfecta coordinación entre los colaboradores, son muchas pruebas, hay que montar los avituallamientos, las pruebas necesitan un material para su desarrollo (arcos, flechas, carabinas, munición, dianas, cuerdas, pelotas, patines, kayacs, etc...), todo ha de estar en su sitio en el horario previsto, la seguridad, .....


Como ejemplo os muestro la tabla de tiempos estimada, propia de cualquier proyecto de ingeniería.

Una vez terminado, lo más gratificante es la expresión y los agradecimientos de todos los participantes. Nos queda mucho que aprender pero sin duda el primer evento nos ha dejado a todos un muy buen sabor de boca.

ProSEXO GRATISfactorio

Lo del título es que acabo de ver un mail, donde un taller de ruedas había colocado una anuncio en el que se leía en grande SEXO GRATIS, pero nada tenía que ver con ello, lo he adaptado a mi y es que estamos en proceso satisfactorio de curación.

Poco a poco voy mejorando, el dolor sigue latente, pero cierto es que su grado ha disminuido, los estiramientos tienen mucho que ver con ello.

Si alguno tiene dudas sobre la utilidad de los mismos, yo ahora mismo apuesto por estirar bien después de cada sesión de entreno, como dicen es preferible acortar la carrera y no olvidar estirar.

Desde luego a mi me está permitiendo empezar antes de lo que creía, ayer 8 kms. yujuuuuu!!!! y a 5' km, muy contento, además después estuve de ruta con la mtb.

Esto es otra cosa que me ha ayudado a mantener la forma, la bicicleta de montaña, además me ha dado ese plus de energía que siempre me aporta el campo, la naturaleza.

Así que por este lado todo va marchando....

Running y algo más

Estos días estoy empezando de nuevo a dar pasitos de bebés, voy a decirlo así, por lo lento  y torpe que me noto, con el dolor en el abdomen y abductor hasta que me anestesio. 

Días alternos he ido esta semana a rodar, lento, muy lento, de 5'30" a 5´50" y en llano; esto en realidad no me importa, lo de los ritmos digo, se que con continuidad en los entrenos todo volverá a ser como antes.

El no entrenar todos los días, hace que disponga de ese tiempo para otras cosas y hay días como este que me hacen disfrutar de otra manera. 

Me acompañaron mis nuevas zapas, que de momento solo caminan, y un libro genial "El Hombre en busca de Sentido" de Viktor Frankl.

Cuando te alejas, cuando eres capaz de ver algo desde arriba, cuando eres capaz de relativizar las cosas.....puedes llegar a ver más cosas, puedes tener una visión más global, puede que no sea tan importante algo que de verdad te lo parece.

A pesar de ampliar mi visión y de todo lo bueno que tiene ver más allá, estoy deseando que  llegue mañana, porque mañana....MAÑANA me TOCA CORRER.

IDEAS ON DESIGN

Todo nace de una ilusión, de un sueño.

A lo largo de mi vida me he enrolado en muchos proyectos, todos nacieron de la misma manera y cada uno acabó de forma distinta, unos con éxito y  otros en un rotundo fracaso o en fracaso simplemente.

Thomas A. Edison cuando finalmente fabricó la bombilla que funcionó llevaba hechas ya 999, cuando le decían otro fracaso más, él afirmaba que todas fueron éxito porque así sabía 999 maneras distintas de cómo no crear una bombilla.

De este genio tenemos que aprender de los “fracasos” y extraer la leyenda positiva y sobre todo ser perseverante en todo aquello en lo que creemos.

Como sabéis ando con las labores de marketing y publicidad del Club de Montaña Vandama Xtrail y sus eventos, sobre todo la UTGC, en ella estamos volcando todas nuestras ganas y trabajo que no es poco.

Pero, hace unos meses, en una de esas conversaciones con un amigo, nació “algo”, ese algo quedó ahí, no le dimos importancia hasta hace unas semanas que volvimos a hablar de ello.

Las conversaciones se convierten en un brainstorming, la semana pasada me puse a volcar sobre el papel todo lo que se nos había ocurrido sobre el esbozo de lo que será el dossier de la prueba, y realmente está quedando algo con lo que nos sentimos plenamente identificados.

El sábado hicimos trabajo de campo y salimos a hacer parte de la ruta, 3 horitas entre trote suave y caminar pensando en los detalles y con otra sesión de brainstorming, algunas ideas habrá que plasmarlas en la cara B del proyecto, a modo del making off con sus tomas falsas.

El pensamiento está en el 2012 aunque soñábamos con lograrlo este año.

Tanto a Andrea como a mi, lo que más nos gustaría es lograr crear una fiesta del deporte, con la participación de todos, sin excluir a nadie y sin que nadie se excluya, y lo digo con conocimiento de causa. No entiendo un deporte desunido cuando lo que genera el mismo es justo lo contrario, que las camisetas de club no separen a los compañeros.

Seguimos trabajando….. 

LAVATRAIL Lanzarote 2011

Acabo de encontrar esto, mi última carrera antes del parón, ya van 6 semanas ...mi dorsal el 33

Mi dulce compañera de entreno

El valor se presupone, o eso dicen.

El sábado tocó sesión de desintoxicación, una vez a la semana me voy a permitir este lujillo, fuú una horilla suave, algo dolorido al principio, pero mejorando, estoy contento; por cierto hoy lunes comienzo Pilates, ya sabéis de mi afición por los deportes extremos…..

Salí a correr con una camiseta Adidas, gris oscura con bandas en amarillo, pantalón negro, calcetines negros y unas Mizuno limón florescente que tengo, ya sabéis de mi afición por las zapas discretas….

Pues no sé si por mimetismo o porque olió mi miedo, tuve una acompañante de entreno que por momentos consiguió ponerme nervioso, una linda abejita.

A veces se ponía delante, subía, bajaba, se giraba sobre sí misma, me miraba, esa mirada que sabes que algo puede ocurrir entre los dos, se enredaba entre mis piernas, y otras se ponía detrás, y eso si que no por detrás nunca.

Le decía “pero ¡chica! con las de miles de margaritas que hay florecidas y tienes que estar dándome el coñazo el único día que salgo a correr un poquito”, nada, no había manera, estaba claro que quería pasarlo bien a mi costa.

Por último en una de esas que se puso detrás, me hizo creer que me dejaba, era el inicio de una cuesta larga, larguísima, doy fe que esta abeja sube cuestas mucho mejor que yo, estuve en un tris de pedirle que me acompañara en la Ultra de Octubre (http://www.utgc.es/), perdona Santi por este pensamiento pero es que había que verla subir.

Al final de la cuesta, nos despedimos y quedamos para otra semana, ya sabéis de mi afición a quedar con compañeros para entrenar…

Bueno en otro orden de cosas, ahora estoy algo liadillo de trabajo y no estoy por aquí todo lo que me gustaría, primero porque me gusta contar cosas y segundo porque me encanta leeros.

Saludos,

El placer de ser un inconsciente

Los neurocientíficos Daniel Kahneman y Amos Tversky 2002 recibieron un Premio Nobel por su investigación de 1979, donde se sostenía que los seres humanos rara vez toman decisiones racionales.

Contrariamente a esta investigación, Alex Pouget, profesor asociado de ciencias cognoscitivas y del cerebro en la Universidad de Rochester, ha demostrado que las personas realmente toman las decisiones en forma óptima, pero sólo cuando su cerebro deja al inconsciente la elección.

El viernes pasado, tenía una horita más de tiempo libre y aproveché para dar un paseo por el monte, cerquita de casa, Los Giles. El paseo se hizo un caminar ligero y el caminar ligero se fué conviritiendo en algo parecido a un trote, y el trote se aceleró, y corrí....y seguí corriendo durante 40 minutos, y el dolor se hizo placer, porque doler si me dolía pero llegué a olvidarlo y me entregué a una carrera después de un mes de parón.

El inconsciente pudo con el pensamiento racional, ahora el pensamiento racional me dice que todavía no estoy bien y por ello he de seguir con la rehabilitación, estiramientos y demás.....pero también se que si se da ese momento otra vez, no lo pienso reprimir.

"A veces a los intrépidos, a los que arriesgan, a los que rompen una pauta, a los que van a la contra, a los que hacen las cosas de una manera diferente, a los que se permiten mirar de una manera distinta, a los que escuchan de verdad, a los que viven su vida (y, por cierto dejan que los demás vivan la suya), a los bohemios, a los rebeldes, a los que van contra el sistema, a los que hacen lo que les apetece y disfrutan con ello sin hacer daño a los demás...a todos ellos se les insulta diciéndoles que son unos inconscientes, cuando probablemente son los más conscientes, los que están en contacto con su verdadero Yo y se dan el permiso de expresarlo." Alex Rovira de su libro "La Brújula interior"